补气养血的花草茶有哪些呢
随着生活的压力越来越大,大多数的女性经常会出现气血不足和贫血的问题,这是女性身体最容易出现的几个问题,女性气血不足以后,脸色就会苍白,脸上也失去了原有的光泽,看起来面的黯淡无光,想要补血补气,可以通过喝茶的方式来调养,那么补气养血的花草茶有哪些呢?
大多数女人都会出现气虚或者血虚的状况。所以不停的寻找补气养血的良方,其实最常见的花草茶就可以解决这些问题。快来看看这些让你美容又健康的四种花草茶吧。
一、生姜黄芪红枣茶
原料:4钱黄芪、适量生姜、2颗红枣、适量红糖。
做法:将切好的生姜片、黄芪、红枣一起放入1000克的沸水中,用小火煮8分钟,根据个人口味加入红糖。
功效:红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。尤其是女性在月经来潮的时候,用生姜煮红糖,对对于缓解痛经非常有帮助。
二、红枣酒酿茶
原料:10颗红枣、1汤匙酒酿、适量红糖。
做法:将红枣和酒酿放入500克的沸水中,用小火煮5分钟,最后根据自己的口味加入红糖。
功效:红枣具有养血安神、舒肝解郁等作用。
三、参枣茶
原料:5颗红枣、1钱西洋参。
做法:将红枣放入350克沸水中用小火煮3分钟,然后将参片放入杯中,注入红枣水,盖上盖焖10分钟即可。
功效:参枣茶具有补助气分以及血分的作用。
四、桂圆红枣茶
原料:100克红枣、50克桂圆。
做法:将以上所有的原料放入1000克的水中煮沸,然后熄火焖10分钟。
功效:桂圆红枣茶养心安神、滋阴补血的作用,尤其适合体弱多病、心悸失眠、面色无华女性食用。
关于补气养血的花草茶有哪些呢?首先喝茶是可以调理身体,但要分清不同的身体 特征和不同的茶,比如想有养血安神可以喝红枣酒酿茶,想要调理气血增加身体的血份,可以可以喝枣茶,不同身体的特征,都可以选择一种合适自己茶饮。
-
解酒茶怎么做有效果
解酒茶的效果就是解酒,很多人喝醉酒都喜欢喝茶。其实解酒茶解酒效果是很明显的,很多人不知道解酒茶怎么做效果好,其实解酒茶的做法很简单,比如蜂蜜柠檬茶的解酒效果就非常明显。1.葛根花茶解酒方法葛根解酒的方法:葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后饮用均可达到解酒舒...
-
绿茶雪糕做法是什么呢
在炎热的夏季,人们经常需要一些解渴的东西,雪糕就是其中的一种,雪糕的种类很多味道也很多,人们可以根据自己的口味来选择自己喜欢的,其中最受欢迎的要数绿茶雪糕。绿茶雪糕的做法是以奶油为主料,绿茶为辅料制作而成,味道清清爽爽,符合大众口味,值得我们去耐心的学习。接...
-
养生乌龙茶有什么功效
我们大家平时都喜欢喝茶,茶叶的种类有很多,平时最常见的就是一些花茶、绿茶、红茶等等。不同的茶叶喝下去有不同的养生功效,而且一些中草药泡的茶叶还可以帮助人们治病,减轻疾病的症状。生活中,有的人非常喜欢喝乌龙茶,那么,这种茶叶到底具有什么养生功效呢?1.用乌龙茶...
-
喝隔夜茶有什么好处呢
大家喝完茶之后都会把剩下的茶给倒掉的,觉得剩下的茶是没有什么口味了,喝了对身体也是没有益处的,隔夜茶大家都会去做的就是丢弃了,但是喝隔夜茶有什么好处呢,隔夜茶其实对人体也有一些功效与作用的,对于隔夜茶的一些好的功效下面就给大家好好的介绍一下,希望能够让大...