浅谈哪种减肥茶最好
饮茶是一种非传统的习惯,人们在生活中习惯将茶作为一种保健养生的食材来食用,而茶叶的保健养生作用确实是比较强的,进过了长时间的发展,茶叶的种类不仅变得越来越多,而且茶叶的功效越来越精细化,有养生茶,减肥茶等等,而女性们对于减肥茶是非常的热爱的,下面就来看看哪种减肥茶最好吧。
现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
(1)双乌茶减肥
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
(2)玉盘葫芦茶减肥
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
(3)清络饮减肥
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:
1.纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
2.砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
减肥茶是现代人们为了满足减肥目的而出现的一种茶饮类型,减肥茶的功效并不是适合所有人的,具体的减肥效果要看人们的体质而定,而减肥茶是起到一定的辅助最用,减肥茶哪种好这个问题没有实际意义。真正意义的减肥茶是并不存在的,因此,减肥还是要以运动加节食为主。
-
软化血管喝什么茶好
人体的血管是保证血液流通的重要器官,一旦身体的血管出血变脆的话,血管的弹性降低,那么就会很容易出现一些脑出血等严重的心血管疾病。这样的情况是非常危险的,对身体的正常健康和生命安全都是会有很直接的威胁。所以保健血管是非常必要的。那么软化血管喝什么茶好...
-
荷叶茶的制作方法步骤
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。那么,荷叶茶的制作办法是怎样的呢?荷叶茶的制作办法主要有以下步骤:1、采摘新...
-
枸杞茶的做法是怎样的
枸杞是我们生活中比较熟悉而且也是比较经济实惠的一种药材,它对我们的身体有很多的好处,能够起到补气养血的功效,平时很多喜欢在煲汤的时候放上一些枸杞,其实枸杞的吃法有很多种,经常喝一些枸杞茶也能起到很好的补气养血的功效,而且枸杞茶做起来也是比较简单的,下面板...
-
养生乌龙茶有什么功效
我们大家平时都喜欢喝茶,茶叶的种类有很多,平时最常见的就是一些花茶、绿茶、红茶等等。不同的茶叶喝下去有不同的养生功效,而且一些中草药泡的茶叶还可以帮助人们治病,减轻疾病的症状。生活中,有的人非常喜欢喝乌龙茶,那么,这种茶叶到底具有什么养生功效呢?1.用乌龙茶...