香瓜吃多了会上火吗?怎么挑选香瓜?
香瓜囊肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐等营养成分,可补充人体所需的能量及营养素,帮助机体恢复健康。甜瓜的益处许多,甜瓜的营养成分极高,功效与作用也非常好。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、香瓜吃多了会上火吗
2、怎么挑选香瓜
3、吃香瓜需要注意什么
香瓜吃多了会上火吗
不会。
香瓜这种食物即使多吃一些也不会导致出现上火症状。从中医的角度来看,香瓜属于寒性瓜果,寒性的食物都具有清热、去火、祛暑、润喉等功效,因此,食用香瓜不仅仅不会上火,还有降火清热的作用,对上火有一定的辅助治疗效果,还可以起到非常不错的保健功效的。
怎么挑选香瓜
1、掂重量
生瓜会很实成的重,所以大家挑选的时候不要选硬邦邦的那种瓜,70%是生瓜。建议大家挑选有些分量,但不是像石头那样实成的沉就可以了。
2、看瓜尾
如果怕香瓜时间长了,里面会不好吃,可以通过看尾巴来判断新鲜程度,一般绿油油的就是新摘的了,而变黄,变黑的就是很久的了。多挑选绿色尾巴是比较有保障的。
3、闻瓜顶
香瓜的顶部,就是大头的那端。大家可以闻闻,这个部位是很容易闻到里面的香味的,如果是熟了的,会很香,而生瓜一般是无味的。
4、看硬度
捏一捏瓜身,硬的一定是生瓜,而捏起来有些弹性的,就是不错的了,里面是成熟的香瓜了,建议大家挑选那种有弹性,但不是太软的香瓜,味道会比较的爽口。
5、看品种
香瓜的品种多样化,一般白色的香瓜要挑选皮毛好的,果皮要够光滑,而且白里带着柔亮的色泽。
丰田香瓜则要挑小的,色泽是带有微黄色,闻起来香味十足。
黄皮香瓜挑选果皮颜色要鲜艳,而且是黄到变红的,发紫的香瓜就更好。
伊丽莎白瓜色泽要是黄色的,而且瓜味越重的越好。
吃香瓜需要注意什么
1、香瓜的蒂和外皮带有苦味素,有小毒,不适合食用,因此,吃香瓜需去皮去蒂。
2、香瓜糖分含量高,而且升糖很快,因此,糖尿病患者和肥胖者不建议食用过多,以免加重症状。
3、香瓜性寒,不可大量的食用,并且寒性体质和经期的女性不适合食用,以免寒气过重引起身体不适,出现宫寒痛经等不适。
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