痛风患者可以吃驴肉吗?驴肉和牛肉哪个营养高?
驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、痛风患者可以吃驴肉吗
2、驴肉和牛肉哪个营养高
3、减肥吃牛肉好还是驴肉好
痛风患者可以吃驴肉吗
平时痛风的患者可以使用一些低嘌呤的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,避免食用高嘌呤的食物,比如动物的内脏,海产品,豆制品类的食物。痛风是比较常见的疾病,所以痛风的患者是不能吃驴肉的,因为驴肉是含有中嘌呤的食物,痛风患者的急性关节炎发作期是不可以食用的。同时建议患者每天喝水超过2000毫升,这样可以促进尿酸的排泄,缓解痛风的症状。
驴肉和牛肉哪个营养高
驴肉营养更高些。
从食物营养成分数据的对比来看,其中100克驴肉含有蛋白质21.5克,胆固醇74毫克,维生素A72微克,钠46.9毫克等营养元素;而100克牛肉含蛋白质17.8克,胆固醇122毫克,维生素A3微克,钠48.6毫克等营养物质,可见驴肉属于高蛋白低胆固醇低钠的健康肉类,相比牛肉营养价值更高,常吃驴肉可补气血、益脏腑、提高机体的免疫力。
减肥吃牛肉好还是驴肉好
吃驴肉更好。
在同等质量100克肉的对比下,驴肉热量为116大卡,而牛肉热量125大卡,同时驴肉的蛋白质还高于牛肉,再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%,牛肉仅5.7%,可见驴肉与牛肉减肥食用的话,吃驴肉更适合。
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