有肾结石可以吃茭白吗?吃茭白需要注意什么?
茭白具有很好的利尿祛水的功效,在日常生活中可以辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症状,茭白中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富,可为人体补充充足的营养,从而维持人体的正常运转。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、有肾结石可以吃茭白吗
2、吃茭白需要注意什么
3、吃茭白可以减肥吗
有肾结石可以吃茭白吗
结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐,草酸盐,磷酸盐,碳酸盐等物质,这些物质在尿液中含量过高,超过饱和浓度的话,会导致从尿液中结晶析出,从而慢慢变大形成结石!所以说这是可以吃的。茭白这个食物对于肾结石的患者来说,想吃还是可以的。既然您自述现在的肾结石非常的小,您本人没有什么不适的症状,另外,肾功能都是正常的话,建议您平时多喝水,多进行蹦蹦跳跳的运动,生活要有规律,最好是去跳绳,特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去,在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球,有利排出体内的肾结石。
吃茭白需要注意什么
1、多食茭白将会损伤肠胃
茭白属于酸性食物,多食对于肠胃都是一种伤害。特别是对于胃酸较多的人群,最好不好多食茭白。胃酸对于消化食物是有益的,但是并非多多益善,过多则会伤害胃壁,造成胃溃疡。
2、晚餐吃茭白致尿频
茭白有利尿的作用,中医这样形容:“茭白性属寒,既能有助排尿,还能帮助治疗四肢浮肿、小便不利的现象”。可见茭白对于利尿的效果是受到医学界的肯定的,但是如果晚餐时进食过多的茭白,就会导致夜间小便增多,甚至是导致尿频。
吃茭白可以减肥吗
有一定的减肥作用。
茭白的热量很低,而且其中含有丰富的水分及膳食纤维,饱腹感比较强,在减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入;另外它还可以促进肠胃蠕动,减少肠胃对脂肪的吸收,帮助排除肠道内的毒素和垃圾,因此茭白对减肥是有一定的好处的。
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