经期可以喝乌鸡汤吗?吃乌鸡有哪些好处?
乌鸡是一种营养价值很高的食物,常常用来炖汤,乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、经期可以喝乌鸡汤吗
2、吃乌鸡有哪些好处
3、乌鸡汤一个月喝几次好
经期可以喝乌鸡汤吗
月经来潮期间是可以喝乌鸡汤的,乌鸡汤里面富含蛋白质,多种维生素以及矿物质,对调节女性内分泌有很好的作用。另外月经来潮期间还可以应用益母草冲剂,也可以帮助排出月经血,从而缓解痛经症状。
吃乌鸡有哪些好处
1、抗衰抗癌
乌鸡含有的营养成分具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
2、调治妇科疾病
乌鸡具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇,治妇人崩中带下”。
3、养身防病、提高免疫力
经常食用乌鸡可以有效调节生理机能,提高人体免疫力、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。
乌鸡汤一个月喝几次好
建议4-8次即可。
乌鸡汤的服用并没有严格的次数规定,一般情况下,如果仅是作为日常的保健,建议乌鸡汤一个月喝4-8次即可,也就是说一周喝1-2次;如果是作为某种疾病的辅助治疗,建议服用次数及时长咨询专业医生,遵循医嘱即可。
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