胆固醇高一般能吃鱼油吗?
每个人的身体素质是不同的,所以一般情况下健康的人群可以吃一些鱼油补充身体能量,可是特殊的人们就我们来说不太清楚可不可以吃鱼油。因为鱼油当中含有丰富的物质,比如胆固醇高一般能吃鱼油吗?我们可以具体了解一下。因为胆固醇高对身体会有很大的影响的,平时的饮食也需要特别的注意,保健产品也不能随便乱吃。可以咨询医生。
可以吃,对胆固醇高有一定保健做用。。深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品.含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和和EPA是大脑,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效和EPA具有降低胆固醇,预防心血管疾病的功能,预防血栓形成,减少动脉硬化和高血压,降低血液粘稠度,促进血液循环,消除疲劳,缓解痛风和风湿性关节炎.
从而提高人体的免疫系统,并具有健脑益智之功效.所以血脂高,是可以使用深海鱼油的.高血脂是导致高血压,动脉硬化,心脏病,脑血栓,中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量.维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分泌功能等起着关键的作用.所以你说的这种状况可能是一种个体的差异,就是你吃了深海鱼油后的一种个体的反应,
鱼油 本身含维生素E,不需要再补充抗氧化剂。鱼油胶囊中的维生素E是为了防止鱼油被氧化,补充抗氧化剂是为了增加血管稳定性。 3、进口鱼油比国产鱼油质量好。不可否认,部分国内鱼油生产商不注重质量,但是,鱼油的生产技术已经是一项成熟技术,根据国家质检总局的检查结果,国产鱼油的质量平均高于进口鱼油。而且,不少标称“进口”的鱼油实际上就是国内生产的。
综上所述就是关于胆固醇高一般能吃鱼油的问题,一般是可以吃的,但是一定要注意买进口的好的鱼油。这样是可以对人的身体有保健作用的,而且即使是胆固醇高的朋友也可以食用。鱼油可以提高人的抵抗力,增强免疫力,防止一些疾病的入侵,所以可以食用。
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