血脂高的人能吃葵花子吗
血脂高是可以吃葵花子的,葵瓜子是很有营养的葵花种子,具有多种维生素和有机酸,对身体能够起到调养和保健的效果,如果一次性不是吃的特别多是完全没有问题的,有人说它的脂肪高,所以血脂高不可以吃,其实不然,适当的补充良好的亚油酸对患者是非常有利的。
葵花籽含丰富的脂肪油,其中有多量亚油酸,尚有磷脂,β谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。血脂高者应在饮食上注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂、低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒、限制总能量。
是高血脂需要遵医嘱服用药物藻酸双脂钠或者辛伐他丁片、控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要,不能吃高脂肪饮食和油腻食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白开水,不能吸烟喝酒,多活动锻炼有帮助。祝健康。
只要适量就可以。高血脂不是由于吃南瓜子引起的。应该是平时的摄入脂肪量超出了正常范围引起的和缺少运动导致的。建议合理饮食和适当的运动。控制饮食.
一般人群均可食用,其主要功效是驱虫(如蛔虫病,钩虫病,血吸虫病等),另外对产后手足浮肿和缺乳之人及糖尿病患者有一定的疗效,现在医学上证明南瓜子还可用于辅助治疗前列腺炎,前列腺肥大等疾病,而对高血脂的患者没有明显禁忌,所以您是可以吃的。
做为葵瓜子来说,它不但对人体能够起到调养效果,同时对驱虫及血糖高的人士都具有很好的辅助治疗效果,对血脂高也是如此,并没有什么禁忌,只是要注意不要吃的过多,以免给肠胃带来不良的刺激,造成一定的危害。
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