预防食物中毒的方法是什么?
现在是夏天最酷热的时候,正好还是孩子们放暑假的时间,好多人就趁这个时间出游啊,免不了要大吃大喝,最后经常会弄得肠胃不适要去医院看医生。前几天是有一家人都集体得了食物中毒,真是太可怕了。其实远离食物中毒也不是没有办法,下面小编就给大家介绍一些可以避免食物中毒的小常识。
(1)个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯,吃食品最好不要用手直接拿,要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
(2)餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺,吃饭之前用开水烫一遍),饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内,妥善保存好,吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷先干净,并用自来水冲洗。一个星期要用50%高锰酸钾溶液水浸泡餐具10~15分钟,然后用自来水冲干净即可,使餐具经常保持清洁卫生。
(3)饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮,最好在开水里烫3~5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净,不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方,食用时一定要再蒸熟、煮透,夏季气候炎热,一定要喝开水,或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌,未经煮沸饮用也会发生中毒。外出参观、实习、旅游购买饮料、食品时,一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品,以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
所以说食物中毒虽然可怕,但是我们最好在平时生活中多细心一些,留意一些,能过做到上面所说的几点。要是在吃完食物之后有恶心,呕吐等症状的时候,应该及时就医,以免错过最佳治疗时机,平时一定要注意饮食卫生,尽量不要吃隔夜的食物。
-
肾虚脱发吃什么
对于肾虚脱发来说,主要的原因还在于,肾虚导致了患者内分泌不良,从而出现脱发的现象。尤其是中青年朋友,很在乎自己的形象,因此对于脱发来说都有很急切的需求。尤其是在饮食上更要注意,下面我们就来介绍几种食物,这几种食物对于被肾的效果还是很好的,希望对您有所帮助。...
-
糖尿病人能吃猪脑吗
说起猪脑,想必吃过的人应该是不少的,因为猪脑在我们常人的生活中还是广泛存在的。猪脑又叫作猪脑花,由于其味道鲜美,所以一般喜欢吃猪脑的人还是比较多的。但是有一点大家一定要清楚明了,那就是其实并不是所有人都是可以吃猪脑的。那么,对于我们的糖尿病人们来说是否...
-
高血压能吃豆角吗
豆角是我们在饮食当中最常见的一种食物了,而且豆角的种类有很多,所以在我们的饭桌上才会看到各种各样豆角的身影,实际上豆角对于我们的身体健康是会带来很多的保健功效的它可以有效地帮助,我们安养精神,益气健脾,还可以利水消肿,可见它的营养价值是非常高的,那么你知道...
-
提倡厌食症的网站有哪些 怎么对待?
减肥是现在比较热门的话题,相信只要你随便拉一个女孩子,和她聊到减肥这个话题,总会有说不完的东西。聊天过程中总会涉及到通过控制食欲来减轻体重,当然这个方法时间长了是有效果的,但对身体产生副作用。厌食症就是这个副作用,但也有人提倡厌食症,今天小编就介绍一下提...