桂圆红枣糖水怎么做?
桂圆,俗称龙眼,因为它不仅好吃还有很好的药用效果,所以称之为龙眼。红枣,颜色鲜亮,甜甜的,很好吃,对于滋补身体也是很有好处。将桂圆和红枣结合在一起,做一份浓浓的桂圆红枣糖水,滋补身体,保养身体。那桂圆红枣糖水怎样做呢?怎样做才会更好喝呢?小编将告诉大家桂圆红枣糖水的做法。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
将大补的食材结合在一起,是不好做的,因为需要将两种食材的大补都体现出来,才能使食材不被浪费。按照小编的方法,做一份桂圆红枣糖水,味道好喝,还又有滋补身体的功效,大家快去准备食材,做一份桂圆红枣糖水吧。-
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