哪些人不适合吃火龙果呢
火龙果是一种很常见的水果,多见于南方,其果实呈白色种子为黑色。火龙果属于一种营养价值比较高的食物,很多大人和孩子都爱食用。但是很多人不知道的事,火龙果并不适合人人都食用。除了对火龙果过敏的人,还有一些特殊体质的人不适合吃火龙果,下面就给大家介绍一下什么人不适合食用。
含糖量的高低并不能完全代表升糖指数的高低,葡萄糖的升糖指数为100,而果糖仅为23,但是果糖的甜度却比葡萄糖高,而火龙果所含的糖分中70%-80%为葡萄糖,所以它吃起来不如苹果甜,却升起血糖比苹果迅猛,这也是很多人建议糖尿病人、孕妇等特殊人群不能吃火龙果的原因。
事实上,即使是低糖的草莓、西瓜,糖尿病人也不应该放开吃,因为他们对糖分摄入有较为严格的要求。既然如此,为何要单单限制火龙果呢?在血糖控制较好的情况下,吃100g-200g的火龙果(约四分之一个)也不会有什么问题,只是要相应地减少正餐中主食的分量,而且要放在两餐之间吃。至于孕妇、乳母等人群,更加可以吃了,而且火龙果的生长发育基本无污染,非常适合孕妇食用,还能缓解孕产期的便秘,只是注意不要吃刚从冰箱拿出来的就好,必要的时候也可以煮熟之后吃。
火龙果虽然好吃,但是通过介绍可以了解到并不是人人都可以吃,有上述情况的人建议不要食用火龙果。这就和有肝癌的人喝酒一样,虽然过了嘴瘾,但是自己身体上会不舒服,所以不管食用任何食物,都想一下自己是否适合食用,以免出现意外。
-
喝酒呕吐黑色的液体是什么呢
酒会让您想起什么呢?相信有不少人会想起酒桌文化,而这对于内蒙人来说应该是不陌生的。因为他们待客之道喜欢以酒敬礼。而且还是一大碗豪爽的喝下去。但我们也知道,这酒也是有缺点的。有人就曾喝酒呕吐黑色的液体。那么,喝酒呕吐黑色的液体是什么呢?对于喝酒呕吐黑色...
-
姜末炒鸡蛋的功效
感冒咳嗽是生活之中最常见的小病小痛,虽说咳嗽一般兵不严重,可时间一长人的身体也是同样吃不消的。今天小编给大家介绍一种食疗方法:醋炒鸡蛋。醋炒鸡蛋治咳嗽,对于这种偏方应该很少人听过吧,不过这真的是治疗咳嗽的方法,虽然这种方法不是一次就见效的,需要吃几次才能...
-
巧克力吃多了想吐是怎么回事
很多人都爱吃巧克力吧,尤其是它香醇的味道一直让我们流连忘返,而且巧克力中的热量很高,对帮助我们缓解饥饿补充能量比较方便简单,但是有些人吃多了巧克力就想吐,那么这是什么样的一个原因造成的呢?下面就为大家来详细介绍一下,为何有些人吃多巧克力就想吐。如果吃了过...
-
皮肤过敏能吃果冻吗
很多人对于果冻情有独钟,而且它不仅是作为小孩子的一种零食很多的大人也非常喜欢吃果冻,果冻口感软滑清香滋润啊!同时它也是属于一种高膳食纤维的食物,皮肤过敏的人其实是可以放心的吃果冻的,但是要注意的其实果冻的营养价值并不是很高,所以说在生活当中我们也不能够...