老陈醋泡脚的好处
俗话说得好“酒是陈的香”,酒存放的时间越久,它的香味就更浓更美味。那么陈醋是不是也一样呢?在我们的生活中,很多人喜欢用陈醋来泡脚,因为老陈醋不但有杀菌去脚气的功能,还能提高我们的睡眠质量,可以有效的治疗失眠,那么老陈醋泡脚还有什么其他的功效呢?
用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法
中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。
睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
老陈醋的营养价值非常高,作用也非常大,用老陈醋泡脚,不但能提高睡眠质量,促进血液循环,还能预防感冒呢!如果你也有经常失眠的症状,可以试试上文介绍的方法,在晚上睡觉前用老陈醋泡泡脚,有没有效果一试就知道。
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