罗汉果茶的做法及功效
很多人都有喝茶的习惯,这是一个不错的习惯,很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光,通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶,那么不知道大家有没有喝过罗汉果茶呢呢?经常喝罗汉果茶的人不仅能够美容,而且对我们的身体还大有裨益,相信很多人都还不知道罗汉果茶的做法,下面就让我们一起来了解一下吧。
做法:
1.将罗汉果带皮放入清水中清洗,注意不要清洗时间太久,稍微清洗一下外皮即可。
2.将罗汉果置入透明琉璃茶壶中(如下图茶壶),若一人饮用,可将罗汉果掰开置入一半,注意不要用紫砂壶,尽量用琉璃制茶壶,否则影响味道,因为罗汉果茶不属正常茶品,无回甘,紫砂壶反而影响味道
3.向壶中倒入70℃至80℃左右的开水,温度不要过高,浸泡后将壶盖盖上闷5至6分钟
4.待茶壶中茶水的颜色变得越来越浓,此时我们的罗汉果茶就泡好了
功效:
1.罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
2.罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
以上内容为我们介绍了罗汉果茶的做法,也给我们介绍了罗汉果茶特有的功效,通过对以上内容的了解,我们应该多饮用一些类似罗汉果茶这些对人体有益的茶类,而且做法非常简单,希望以上内容对大家有所帮助!
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