荷叶水的功效与作用是什么
一提起荷叶水,不禁会想到在炎热的夏季,以荷叶水煮粥是清热解暑的最佳选择,同时荷叶水煮粥也能为人们祛病,在古代,经常有老百姓取荷叶煮粥来治疗疾病。荷叶在作为食物的同时,也是一味药材,在古代,有许多良方都会需要荷叶水做药引来提升药的功效。接下来我们就一起看一下,荷叶水的功效与作用。
具体来说,荷叶水的功效与作用可归纳为如下两大方面
1.治疗上火:在秋燥的季节,上火真的是家常便饭了,可以试试荷叶水。将摘来的鲜荷叶或者买来的干荷叶洗干净,然后就放在锅里煮,鲜荷叶就会呈现深红的颜色,干荷叶水的颜色则会清亮一些,就这样喝一大杯,第二天早上起来,你会发现,喉咙不疼了。当然,如果你有牙龈肿痛,眼睛有红血丝或者鼻子不舒服的其他上火症状,都可以试试这个方法。
2.减肥消脂:荷叶水还是民间很流行的减肥方,这主要是因为它富含膳食纤维,还有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷叶水,甚至会上三四次厕所,除了这种做法,也可以在平时蒸肉或者蒸米饭的时候,在蒸格下边垫一片荷叶,不仅有清香味,还有很好的解腻助消化的作用,浑身都会感觉很清爽。
通过以上我们可以看到,荷叶水的功效与作用数不胜数,使荷叶水成为我们必需的养生良品,有了像荷叶水这样的良品,我们就能开心度过每一个燥热的季节,让荷叶水陪伴在身边,替你驱走坏天气里的坏心情吧。
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