好孕汤的做法你知道吗
好孕汤是一款对孕妇有极好安胎效果的养生保健汤,好运汤其实是几款保健汤水的总称,主要包括当归金华汤、黑豆糯米粥、送子茶等等,这几款汤的主要作用就是暖宫,疏通经血,补肾强精。对于想要生育的夫妻有很好的补身效果,但是这些汤水是不能替代药材食用的。最多可以发挥的就是保健和调养的作用。
1.当归金银花汤可以暖子宫,宫寒者服用。用当归50克和金银花15克用一块纱布包好,然后放到洗净的沙锅里,再在锅里放入10颗红枣、1把黑豆、4个鸡蛋、适量红糖,加水煮,像煮中药一样,四碗水煮到汤汁剩下一碗的样子就可以了。注意鸡蛋一开始是带蛋壳的,要清洗干净再放进去,煮一会后把它们敲碎一点,再放到汤里煮。一定要在来月经的第一天吃,不用刚现点经血就吃,可以在出经血的半天后吃。当归和金银花可以不吃,其他要全部吃完。
2.红糖姜茶可以活血,让经血通畅,暖宫。用切6片左右的姜,切成丝,放500毫升的水,用大火烧开后转成小火煮2分钟左右,加入适量的红糖,等到红糖融化就可以了。月经干净后的第二天开始喝,连喝7天,最好是在早上喝,而且这7天内不要同房。
3.送子茶可以补肾强精,有助怀孕,男女均可饮。在锅里倒进300毫升的水,然后放5克女贞子、5克覆盆子,大火烧开后转小火煮3分钟就可以了,然后把汤汁冲进放了枸杞的碗里,即可服用。每天早晚空腹各吃一次就可以得到非常不错的疗养效果。
女性身体结构的特殊性,需要有很好的调养食品,想要怀孕需要注意的问题还有很多,夫妻双方应该忌烟酒,还应该避免各种毒害辐射物质的侵害,应该补充均衡的营养素质,注意食用清淡维生素含量比较高的食物,对于各种安胎补养汤水的食用需要根据自己的体质选择,不要盲目的进行大补。
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