坐月子炖鸡汤的简单做法是什么
对于女人生孩子来说,是整个家庭一家很大的喜事,不过对于女人来说,生产之后,坐月子是很重要的。月子做好了对于女人一些疾病都是治愈作用,有人说,好的月子能帮助女人二次重生,可见坐月子的重要性。在坐月子期间,产妇是需要喝汤的,那坐月子炖鸡汤的简单做法是什么?大家也想知道,下面就为大家简单的介绍一下。
坐月子炖鸡汤的简单做法是什么?产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
原料:
黄芪50克 枸杞15克 红枣10个 母鸡1只1000克左右 生姜2片 盐 米酒 适量
做法:
1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用。
说明:黄芪可补气健脾,益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾,补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
上文就是关于坐月子炖鸡汤的简单做法是什么的简单介绍,对于家里面有孕妇和即将有孕妇的朋友来说,了解怎么做鸡汤是很有必要的。一个家庭增加了新的成员是一件大喜事,为了孩子和产妇的健康,家人们都要了解一下,什么是对产妇和孩子好的。
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