鲜菌玉米粥如何制作呢
我们常说的菌类食物,就比如说蘑菇可是我们生活当中经常吃的美食蘑菇圆圆的,小小的看起来就非常的让人有食欲,与此同时,蘑菇当中的营养成分非常的高,可以有效的帮助,我们身体良好的发育,还可以促进我们新陈代谢的排泄,接下来的文章为大家介绍一道先去玉米粥的制作方法,甜甜的香香的色泽非常的好看。
材料:
米1杯,甜玉米1小勺,青豆1小勺,蘑菇2只,葱少许
做法:
1、将米用水泡半小时,让米粒膨胀开;
2、蘑菇切薄片;
3、在沙锅倒入水烧滚后放入米,转文火熬煮;
4、用文火熬煮10分钟后,在粥里加入少许色拉油,继续熬煮;
5、当用文火熬煮20分钟时,打开沙锅不停搅动,持续10分钟,到粥呈粘稠壮为止;
6、将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内,待再滚起,洒入适量盐和葱粒就OK拉!!!
材料:
米1杯,甜玉米1小勺,青豆1小勺,蘑菇2只,葱少许
鲜菌玉米粥的做法:
1、将米用水泡半小时,让米粒膨胀开;
2、蘑菇切薄片;
3、在沙锅倒入水烧滚后放入米,转文火熬煮;
4、用文火熬煮10分钟后,在粥里加入少许色拉油,继续熬煮;
5、当用文火熬煮20分钟时,打开沙锅不停搅动,持续10分钟,到粥呈粘稠壮为止;
6、将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内,待再滚起,洒入适量盐
平时的蘑菇我们可以用来炒菜,用来煲汤,蘑菇当中拥有的菌类食物,对于帮助身体恢复发育有着很好的利用价值,与此同时蘑菇当中含有的蛋白质,可以帮助我们提高个人免疫力,鲜菌玉米粥做法,相信大家有了一定的了解 。
-
大米小米粥怎么熬
各种各样的粥是我们平时生活中都比较喜欢的,可能有些人喜欢喝南瓜粥,有的朋友们是比喜欢喝大米粥,当然了小米粥肯定有不少的朋友们爱喝的,不知道各位朋友们喝过大米跟小米在一起煮过的粥没有,大米跟小米都是很有营养的,那么做大米小米粥的方法有哪些呢?怎么做大米小米...
-
薏米红豆粥真的会便秘吗
在我们的日常生活中很多上班族由于工作的原因需要经常久坐电脑前,这样没有时间进行充足的运动,容易导致身体出现一些问题,其中便秘就是最常见的现象,往往会导致面色黯淡无光,而且影响到身体的健康,其中薏米红豆粥是很多女性经常会食用的一种养生粥类,有很多人觉得薏米...
-
紫薯煮粥到底是什么颜色
相信大家对于紫薯肯定是不会陌生的吧,紫薯是我们常见的一种食材,紫薯不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃紫薯可以起到抗菌消炎和预防癌症的功效,此外紫薯还有减肥瘦身的效用呢,所以紫薯受到了大家的喜欢,我们可以采用紫薯搭配上大米来煮粥,那么紫薯煮粥到底是什么...
-
春季养生食谱粥的做法
相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧,养生不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们长寿,所以我们建议广大的读者朋友们要多学习一些养生的方法。养生的方法虽然很多,但是我们一定要选择适合自己的方法才行,不同的季节养生方法有所不同,下文我们介绍一下春...