银耳拌凉菜需要煮一下吗
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需要的。银耳凉拌是需要煮一下的。因为银耳是生的,凉拌银耳需要先用冷水将银耳泡发,开水煮一下后再用凉开水漂洗,最后加入调料拌均匀。银耳具有养阴补虚的功效,体质虚弱者可以适当食用银耳,具有补虚损、益精气的作用。银耳还具有润肺护肝的功效,银耳性平有比较的润肺滋阴的作用,特别是对慢性支气管炎患者有非常好的效果,另外还具有护肝的效果,可以提高防癌细胞的抑制作用。
标签:凉菜
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