花生牛轧糖能减肥吗
减肥成为我们现在比较热门的一个话题,在我们养生学里面,想要有一个健康的身体,就一定需要我们远离肥胖,所以我们很多人在吃东西前,需要考虑的就是能不能减肥,或者该种食物的热量是不是很高,那么花生牛轧糖能减肥吗?我们一起讨论。
花生牛轧糖的材料一般采用的是棉花糖一百克加上甜奶粉五十克以及熟花生仁四十五克。花生牛轧糖的做法相对来说比较复杂,需要经过差不多七个工序,花生牛轧糖的营养很丰富,那么花生牛轧糖能减肥吗?
1、熟花生仁用擀面杖擀碎。
2、棉花糖放入微波炉,高火微波1分钟,切勿时间过长,以使棉花糖完全融化为宜,注意避免微波时间过长以至棉花糖变糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒进已融化的棉花糖中搅拌均匀,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固。如果已经变硬还没有搅拌均匀,可以放到微波炉里再微十几秒。
4、搅拌好的混合物放到保鲜膜或者保鲜袋中,并趁热将混合物整理成长方形。
5、整理成长方形的混合物晾凉后放到冰箱里冷藏1~2个小时,让它彻底变硬。
6、在案板上撒一点奶粉,把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。
7、将牛轧糖块放到保鲜盒内,洒上点奶粉,并摇晃保鲜盒使奶粉均匀粘在糖块上,以免相互粘连
上文我们介绍了什么是花生牛轧糖,花生牛轧糖是我们日常常见的食物,花生牛轧糖的营养价值非常的高,花生牛轧糖怎么制作呢,上文我们介绍了制作花生牛轧糖的七个程序,我们也给花生牛轧糖能减肥吗这个问题的正确答案。
-
6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗?
季体内容易堆积毒素,想要快速减肥首先得把体内的毒素先排出去。有些事物虽说口味比较奇怪,但对瘦身排毒却很有效果,尤其是对预防肥胖有很好的功效。下面随小编来看看这些食物有哪些。1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物...
-
12种食物 减肥瘦身必不可少
在减肥期间什么样的食物可以快速的达到瘦身的目的呢?其实只要吃对食物就能达到很好的瘦身效果,下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享几个在减肥期间必不可少的食物,帮助大家快速减肥。1.苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂功效。如果每天吃两个苹...
-
白菜减肥法让你一周减8斤
白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝,即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多,北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白...
-
虚胖体质减肥食谱怎么吃你才瘦
虚胖往往让很多并不胖的人站到了肥胖的队列。不知道怎么瘦下来是很多人的困扰。那么虚胖体质都有什么减肥食谱呢?怎么吃才能瘦下来呢?芝麻豆腐材料:白芝麻150克。葛粉、海带汤、盐各适量。做法:1、芝麻倒进平底锅中,以中火炒;熟芝麻放入碗中用力磨碎到出油。2、倒入...