胃胀气怎么治，这样做摆脱不适

日常生活中，有时吃完饭会感到胃部不适，开始持续性地打嗝，难以停止。如果身边有朋友或者同事，难免会有些尴尬。经常打嗝可能是胃胀气的表现，而胃胀气是消化不良或消化道疾病的常见症状，给很多人带来了困扰，今天就来聊聊胃胀气怎么治。

胃胀气怎么治？胀气成因要知道

胃胀气，是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

首先，暴饮暴食、进食过多不易消化的食物，导致肠胃无法及时消化，食物在体内堆积，容易引发胃胀气；其次，胃胀气常见于消化性溃疡的情况，一般消化性溃疡除了胃胀气之外，会有上腹部疼痛的特点；再次，胃胀气常见于胃食管反流病的疾病特点。

虽然胃胀气不是什么大毛病，但如果经常反复发作，就要重视了，可能是某些疾病的征兆。

胃胀气怎么治？治养结合更高效

胃胀气是一种较为普遍的症状，一些人偶发的胀气打嗝并不是重大疾病引起的，可以采取一些小妙招来减轻不适感：

大口喝水，弯腰后慢慢咽下去；

深吸气，再憋一口气；

采用顺时针方向给腹部按摩，促进胃肠的蠕动；

点按位于距离腕线三指的内关穴。

如果胃胀气反复发作，就要采取药物治疗来调节肠胃了。肠胃调理是一个长期的过程，相比起效快但难以根治的西药，临床上更多使用中药来温养脾胃。很多人会选择中成药摩罗丹，摩罗丹由百合、麦冬、石斛、玄参、茯苓等18味中药材组成，组方全面、配伍严谨、药性温和，其中百合、石斛可以促进胃液分泌，改善胃动力；地榆起到保护胃黏膜的作用；鸡内金可消食，增加胃的排空，有效改善胃胀不适症状，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，可有效应对功能性消化不良、慢性胃炎反复发作等多种复杂情况。

为满足不同患者的需求，摩罗丹分为大蜜丸、小蜜丸和浓缩丸，其中浓缩丸剂型不含糖，就算糖尿病患者也可服用。

要问胃胀气怎么治，除了药物治疗外，平时也要多注意饮食，养成良好的作息和生活习惯，治养结合才能更高效地缓解胃部不适。胃部娇嫩，大家吃饭时应当细嚼慢咽，避免进食刺激性食物，只有自己保护好肠胃，它才会少给你添麻烦。