胃胀气会导致哪些并发症?胃胀气吃什么食物好?
胃部出现胀气可能是因为饮食的原因,但是,有些人在出现胃胀气的时候,往往还不自觉,并不知道自己是胃胀气,到底胃部胀气的感觉和症状都有哪些,这个我们还需要了解一下,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、胃胀气会导致哪些并发症?
2、胃胀气吃什么食物好?
3、得了胃胀气怎么办?
胃胀气会导致哪些并发症?
1、消化不良:有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病:如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病:如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病:如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱:表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,由于某些原因,导致胃肠蠕动功能减弱或消失,从而导致体内的气体排不出体外,体内气体越积越多,就出现了肚子胀气的现象。
6、胃酸过多:胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。
胃胀气吃什么食物好?
1、米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单,将大米或大麦洗净加水,煮沸后慢炖约1小时过滤即可。
2、酸的饮品
如苹果醋和柠檬水,配合正餐饮用,可帮助消化,缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释,一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。
3、柑橘类的水果
金橘适合多种胃胀气的症状食用,无论是由于气滞引起的腹胀,还是由于食滞引起的腹胀,都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼,如果出现腹胀的话,可以当零食吃1-2颗。
4、山楂
山楂有开胃消食的作用,可以缓解消化不良,对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都可以。
另外,由于胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,像豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等容易产生胀气的食物应该尽量少吃,也不要喝碳酸饮料,如可乐、雪碧等。
得了胃胀气怎么办?
1、饭后散步
“饭后百步走,活到九十九”,这句谚语其实不无道理,不提倡饭后立即活动,最好在进食半小时到一小时后再进行适当的活动。饭后散步有助于增强肠道蠕动,帮助气体排出,缓解胃胀气。
2、少吃容易产气的食物
有些食物容易导致胀气,甘薯、马铃薯、山药、芋头、土豆等薯类作物,萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜等蔬菜,黄豆、花生、绿豆、豌豆等豆类食物。另外,少喝碳酸饮料以及豆浆,可以减少胃胀气的情况。
3、多吃高纤维食物
含有丰富纤维的食物有促进消化的作用,可以加速肠道蠕动,缓解便秘、胃胀等情况。
4、服用促进胃肠动力的药物
如果以上方式不能有效缓解功能性消化不良引起的胃胀,这时候就需要服用药物。目前市面上常见的两类药物是5-HT4受体激动剂和多巴胺受体拮抗剂。
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