上火眼皮浮肿怎么缓解
在我们的生活中,总是会遇到一些不顺心的事情,如果自己想不开的话,那么就可能会出现上火的情况。而且有一部分人本身也是上火体质,遇到大事小情就很容易上火,身体也就会出现一些异常症状。很多人因为上火出现了眼皮浮肿的情况,那么,有什么好的方法可以缓解吗?
上火眼皮浮肿想要治疗那么就应该想办法降火。
七大降火食物
1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
7.槟榔 槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。
怎么才能发现自己身体上火呢?如果身体是有虚火,那么就会出现低烧、盗汗或者是心烦意乱的症状。而身体内有实火的话,就会出现口腔溃疡等症状。所以,发现自己身体上火,就应该多吃一些上述的几种降火食物,这样就可以调养好自己的身体。
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