牙垢怎么弄呢
牙垢是让人烦恼的,一方面会损伤牙齿,一方面会导致细菌滋生,对人们的健康带来一定的伤害,而普通的刷牙是很难去除的,如果长时间不清理,牙垢会变得又硬又厚,同时对牙釉质带来非常大的伤害,除了洗牙外,我们来向大家介绍几种去除牙垢的方法。
清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;
1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法。
2.不要忽略臼齿部位。
3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束。
4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。
5.以握笔方式握牙刷较正确。
6.使用牙线,可刮除齿垢。
7.使用含有氟化物的牙膏。
8.将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用。
9.用清水刷牙也可去除牙垢。
10.饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢。
11.以1:1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水。
12.使用冲牙器。
13.饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖较好。
14.试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿。希望能帮到你。
以上这些方法如果在平时良好运用,是能够预防牙垢的产生的,有一点需要人们注意,其实牙垢是不可以预防的,人人都会有牙垢,有了牙垢就要对牙齿做好保健,在还没有成气候的时候就把牙垢去除掉,这样身体才会更加健康。
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