什么是气郁体质呢
气郁体质是中医所说的一种体质,大多数人并不了解什么体质会有什么样的表现,其实气郁体质的患者多数都是性格比较内向的,不与外界的沟通交流,所以自己也并不擅长交朋友,经常会有婆媳关系不和的情况,所以气郁体质的身体伤害是很大的,气郁体质可以通过调理,那么什么是其实体质如何调理呢?
气郁体质吃什么药:
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气郁体质就是性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态的人。常见于大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性溃疡、精神官能症、失眠、躁郁症、更年期患者,个性内向以及慢性咽喉炎的患者,尤其大选过后,对选情太过热情的选民,大多会出现这种症状。
气郁体质 概述
“气”是力量、是动力,要够力,同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻,无障碍、无阻滞。在人体,气的基本运行形式是升降出入,就是清气上升,浊气下降,阳气发散,阴精收藏。这个过程一定要顺,人才能周身通泰。
如果气郁结在体内,人就会郁闷、叹息。“善太息”就是本能地通过叹气来调气,让气顺一些。善于治疗妇科杂病、内科杂病的中医是很重视这个症状的,因为经常不由自主地叹气,能够比较真实地反映患者气行不畅。
气行畅通无阻,人才能七情适度、情绪平稳。所以气郁的人有一个特点,总是郁闷、不高兴、生闷气,而且可能会这儿疼那儿疼,这儿胀那儿胀的,最常见的就是胃脘、胸腹、胁肋、乳房等部位的胀满疼痛。
气郁体质是肝脏的疏泄条达功能相对不足造成的。肝脏为将军之官,指挥全身的气畅通无阻,无拘无束,这叫“疏泄条达”。肝脏相对不足,就比较容易气阻滞。
气郁体质 体质特点
形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;或颈项瘿瘤;或胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆哎气;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽;或气上冲逆,头痛眩晕,昏仆吐衄。
气郁体质 养生方法
调摄情志:此种人性格内向,神情常处于抑郁状态,根据《内经》“喜胜忧”的原则,应主动寻求快乐,多参加社会活动、集体文娱活动,常看喜剧、滑稽剧、听相声,以及富有鼓励、激励意义的电影、电视,勿看悲剧、苦剧。
多听轻快、开朗、激动的音乐,以提高情志。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍,以培养开朗、豁达的意识,在名利上不计较得失,知足常乐。
气郁体质就是所指的身体中的气不正,经常有表面急躁易怒的感觉,经常有脾气不好,不愿意交朋友与朋友不能沟通,其对患者来说,多去想一些开心的事情,通过听音乐,看电视剧来提高自己的自信心,并且需要多调理,通过吃一些清淡的饮食来提高身体素质。
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