怎样快速治疗胃痛
快速治疗胃痛,就要看是什么原因引起的,不是所有因素引起的都要用止疼药,这个方面大家一定要注意。如果是饮食不当和精神紧张,压力过大引起的,建议建立良好的饮食习惯,定时定量就餐,避免吃刺激不消化的食物;舒缓压力,劳逸结合,寻找帮助一起解决难题。如果是胃肠疾病引起的,还伴有胀气和泛酸的症状,要检查是不是有胃肠和其他疾病。此外,还有其他因素引起的,下文为你介绍具体解决办法。
1.精神胜利法
胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛,然后镇定地坐在椅子上,接着缓慢地调息,慢慢吸气知道把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,这样反复10到20分钟左右,疼痛就会减轻或停止了。
2.给点温暖
胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物,由冷食物刺激而发作的,这个时候你需要喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,它的效果是比较明显的。
出现胃痛,要留心观察疼痛的时间、是餐后痛还是餐前痛、确定疼痛的位置、性质以及伴随有哪些症状,及时反馈给医生,做出正确的诊断。切勿自己胡乱用药,以免掩盖真实病情,影响判断。此外,还可以适当采用针灸和按摩的方法,帮助治疗和缓解胃痛。
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