怎样快速治疗肩周炎
时代在发展,疾病的脚步也在追赶时代,很多年纪大了才会出现的毛病,渐渐地趋于年轻化,特别是一些久坐族的白领,更是易患上一些慢性病,肩周炎就是这些病症中的一个,而且以疼痛为主,很多人开始以为不知道是什么原因造成的,工作又忙随便贴个膏药就应付过去,那么怎么才能快速的治疗肩周炎?下面就来具体的说一说。
肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,疼痛是肩周炎突出的症状。 肩周炎的治疗方法也很多,保守疗法通常包括推拿按摩、针灸及理疗法等。
本病有自愈倾向,可用中西医结合治疗。患肩热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛;肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法;肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效。
注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地;避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖;要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤;老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂;急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
得了肩周炎并不可怕,这种病的治愈率非常高,平时要注意加强功能性方面的锻炼,平时工作的时候要经常运动一下,要纠正不良的姿势,避免对病情造成更大的压力。肩周炎还是会引起很多病情的,所以要注意保养和预防,如果疼痛的受不了是可以服用一些止痛药,平时睡觉的时候也要注意最好不要压到患病的肩部,不要给肩部造成更大的压力。
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