怎样才可以检查出腰肌劳损
我们都有过这样的经历,那就是坐的时间比较久,站起来之后会突然感觉腰很痛,而且这种疼痛会持续很长时间,甚至到了晚上腰部依旧会感觉很痛。那么,对于那些天天久坐的工作者来说,每天腰疼就成了最常见的问题,而这种腰痛持续下去的话,就会让人患上腰肌劳损。怎样检查出腰肌劳损?
诊断依据
1、腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌,腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2、肌痉挛:触诊时腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感。
3、X线检查:少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生,余无异常发现。
鉴别诊断
与腰突症相鉴别。
检查
1、X线检查:多无异常,少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查,骨密度检查,目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
症状
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
病因
负重活动:
躯干在负重活动时,位置越低所重量越大,故腰部受力最大也最集中。躯干的稳定性主要在于脊柱,当脊柱结构失稳时,起辅助稳定作用的腰背肌将超负荷工作,以求躯干稳定。长期如此,肌肉即产生代偿性肥大、增生。
坐姿不良:
长期弯腰工作者,腰部肌持续呈紧张状态,使小血管受压,供氧不足、代谢产物积累,刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损,必将使对应肌产生相适应的变化,以补偿圆法部位病变后的功能障碍,称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能,则可使上、下或对侧肌进行再补偿,称为系列补偿调节。上述变化,在临床上表现为一个部位腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。
部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当,迁延而成慢性腰肌劳损。
气候环境条件:
慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
现在人们睡觉的床都高级了好多,一般都是比较柔软的床垫,这样躺上去虽然很舒服,但是大大增加了患上腰肌劳损的几率。所以,预防腰肌劳损就应该使用那些硬板床,这样才能保证睡眠过程中不会对腰部造成伤害。同时,身体肥胖的人也要及时减肥,这也是预防腰肌劳损的重中之重。
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