怎样去火最快呢
一个人火气过大,影响的不仅仅是身体,同时也会让自己变得心烦气躁,偏偏现在很多人在生活中很多人都会发现自己容易火,而且有的上火问题刚刚解决,没过几天就有上火了,这样反复的上火现象,也是比较折磨人的事情,因此为了有效的解决这样的烦恼,你就需要注意了解最快速的去火方法。
吃水果败火 番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。 梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。 蔬菜败火 冬瓜 性冷的食物,如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜 就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。
以上推荐的这些去火方法,都是比较好的,而且也是通过饮食的方式去调理,因此这样的方法当然更加安全健康,所以要是你也是经常性的上火,而且还是反复上火的问题,那么不妨尝试上面所介绍的去火方法,轻松摆脱上火问题。
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