一只眼睛疲劳是什么原因呢?
因为长时间的在电脑前工作,长时间的受电脑辐射和电脑屏幕强光的刺激等,就会导致眼睛出现干涩、发痒等症状,这是长时间的用眼导致了眼睛出现了疲劳的症状。但是有些人常常会发现,自己的眼睛疲劳并不是两只眼睛都有症状,而是一只眼睛有疲劳的症状,这是什么原因造成的呢?应该注意些什么呢?
原因:
1、屈光不正与调节异常——远视、近视、散光时,为获得清楚的视力,就需要睫状肌的调节,用眼过久,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状,甚至可引起眼源性头痛。
2、屈光参差——两眼屈光度相差2D以上,可造成视网膜成象及融合困难,使眼肌平衡失调,引起眼胀痛感。
3、青光眼——多见于老年人,起病急,有剧烈胀痛和头痛,或恶心、呕吐等。
4、急性虹膜睫状体炎——发作时有眼胀痛,伴有畏光、流泪、结膜充血、视力减退等。
5、后巩膜炎——常有眼球胀痛。
注意事项:
生活中一定要养成一个科学的用眼习惯,每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方,或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。
闭上眼睛休息同分钟之后在睁开,然后向左看向右看,如此循环几次眼睛疲劳的症状就可立刻缓解。
如果眼睛实在不舒服的话,那么最好可以让其休息一下,如果实在有需要的工作要做的话,则可用清水洗一下就可提神,缓解眼疲劳。
频繁的眨眼,有助于眼部的清洁,同时还可起到一个按摩的作用。
用浸了茶水的毛巾敷衍眼,10分钟之后拿开,眼睛会变得非常舒服。
当发现自己的眼睛只有一只眼睛有疲劳症状的时候,应该及时的看眼科医生,如果因为屈光度不适,应该注意调试眼镜。在看电脑或者看书时间长了后,一定要注意让眼睛多多的休息,可以看一看远方,也可以看一看绿色的植物,这样就可以缓解眼睛疲劳的症状。
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