抗眼睛疲劳的药是什么?
眼睛疲劳是困扰很多上班族的一个重要的问题,现在的工作压力越来越大,人们的工作时间也慢慢的增加,特别是在大城市里面,竞争力是比较大的,所以大家加班工作的时间也越来越多,那么用眼的时间也会大大的增加,经常需要熬夜加班工作,所以眼睛疲劳也是很常见的一种现象,那么眼睛疲劳应该怎么办呢?
1、浓茶一杯解疲劳。当眼睛疲劳的时候,不妨停下来泡上一杯浓茶,当然不是为了喝了,自由妙用,在茶里加适量的盐,搅拌均匀,然后用棉棒沾浓茶水,涂抹在眼睛的四周,一会的功夫,你就会感觉眼睛疲劳的感觉就缓解了。
2、敷热毛巾赶走疲劳。当你眼睛感觉很疲劳的时候,赶快用毛巾浸泡在热水里,拧干,趁着毛巾有温度的时候,将整个毛巾盖住双眼,热量会迅速传导,可以让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,很快你的眼睛就会感觉舒服了。
3、菊花茶熏眼解疲劳。当眼睛感觉疲劳的时候,用滚滚的热水泡一杯菊花茶,一定要打开盖子,趁冒热气的时候,把眼睛放在茶花水下,记得要保持一定的距离,不然会烫伤眼睛,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样能起到很好的缓解疲劳的作用。
4、眺望远处缓解疲劳。如果很专注的盯着电脑或者手机,时间长了一定会感觉很疲劳,这个时候请暂时离开电脑和手机,站起来凭窗远眺,能看多远看多远,如果看不到很远处,就请离开座位,看看身边绿色的植物,因为绿颜色会比较养眼,所以,可以帮助你缓解眼睛的疲劳。
5、滴眼液缓解疲劳。眼睛疲劳是不适合选择那些功能性滴眼液的,而是要选择那种能够缓解眼疲劳的就好了。而且要求每隔两个小时的时间就滴一次眼药水,这样,也会改善眼疲劳的问题的。
上文中介绍了一些可以缓解眼睛疲劳的方法,如果长时间用眼的人可以选择适合自己的方法进行治疗。眼睛疲劳最主要是休息不够引起的,我们不能长时间的用眼而不休息,这样对眼睛的伤害是极大的,所以每次工作一个小时就要闭目养神一下。
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