后脚跟疼是怎么回事呢
可能有一些朋友会在生活中遇到后脚跟疼痛这种情况,主要是因为足跟出现损伤或者后脚跟出现炎症等情况。对于后脚跟疼这种情况,我们在生活中应该要及时的停下来休息,并且适当的按摩一下后脚跟,让后脚跟充分的休息。现在就让我们一起来了解一下后脚跟疼是怎么回事吧。
后脚跟疼是怎么回事呢
足跟痛的常发人群是老年人,常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛,但骨刺并不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症。 也有部分患者由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低, 因此,年老体衰是发生脚跟疼的根本原因。 最后,包括一部分风湿性的足跟痛患者,此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中,身体过度受到潮湿的侵入而引起,常在阴雨天气,以及过冷的天气时容易复发。
如何预防和减轻脚后跟疼:
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。
第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。
第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。
第五:外敷贴剂 养 生 膏 贴,特效治疗足跟痛,方内融合地道野生药材之精华,独特秘制组方,直接敷贴于患处,通过药力渗透入皮肤,内传经络、脏腑,快速起到温经通脉,活血化瘀,消肿止痛,强筋健骨等作用,刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。
对于文章介绍的后脚跟疼的发病原因,我们希望大家可以好好的了解一下,这样你们就可以分析一下这种疾病。后脚跟疼痛主要发生在老年人的身上,因为老年人的足脚跟容易受到细菌感染,导致脚跟炎或者脚跟损伤等情况。
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