晚上脚后跟疼怎么回事呢
现在社会上的人们随着生活水平越来越高,所以对于自己身边生活环境,以及生活的质量的要求都有大幅度的提高,尤其是我们自身的健康状况。但是脚后跟疼却是困扰很多人,而脚后跟却也并不是简单的疼痛,或许背后还隐藏着其他的重大疾病,那晚上脚后跟疼怎么回事?
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
如果晚上睡觉的时候,脚后跟疼的话,那我们就需要注意了,在平时的时候,最好是穿一些比较舒服的写字,每天晚上用热水泡脚,而且在平时注意对脚部保温,穿质量好一点鞋子和袜子,尤其是女性穿高跟鞋的时间不要太长。
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