羽毛球膝盖疼是什么原因造成的
打羽毛球有很大的趣味性,所以很多人都喜欢打羽毛球来锻炼身体。打羽毛球也确实能有很好的锻炼身体的效果。但是任何事情都是有两面性的。如果过量的打羽毛球的话,那么也是可能会对身体有不好的影响。可能会出现一些膝盖疼等情况的。出现这样的情况后是什么原因呢?今天我们就介绍一下。
膝关节创伤性滑膜炎
膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。治疗多以保守治疗为主。
膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年,,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。治疗根据关节蜕变情况选择是否行关节置换的治疗,目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是国际上较成熟的治疗方式。
寒冷
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的发展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代价,因为寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
任何的体育锻炼形式都是会有可能让身体受到伤害的。但是只要自己能合理的控制,那么这样的伤害就会比较小,不会出现像膝盖疼这样严重的症状。所以还是要在平常锻炼的时候多加注意,运动量不要太大。要多注意休息,保持平稳的心态才好。
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