得了风湿病应注意什么呢
风湿病主要是遇到风寒潮湿,年纪越大病发率越高。风湿病对待温度,天气等环境因素的要求非常大,针对风湿病的注意事项也应该从这些方面下手。林饮食事物的冷热属性,居住环境的温度方面考虑,再加上天气情况的随时关注都应该在注意事项,那么得了风湿病我们到底应该注意什么呢?让我们一起来看一下。
1.不吃过多油腻食物,(防止血脂过高引起病情加重)。女性风湿病的注意事项要注意不吃生冷食物。女性风湿病的注意事项还有冬季不沾生冷的水。不穿湿衣湿裤。月经期间更要注意保暖,不要着凉。注意预防感冒、感染。注意防寒保暖,不能要风度没温度,这也是女性风湿病的注意事项。
2.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调。
风湿病是由于我们平时生活的不注意,不注意对自己的保暖,特别是年轻人冬天不注意保暖很容易得此病。但是风湿病不是不能治疗的,我们平时有个良好的合理生活习惯,不要过长时间在偏冷偏热的坏境中,平时不要吃太多生冷食物,还要定时到医院看医生,遵医嘱。
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