运动尿失禁怎么办呢?
现在的人们越来越重视养生了,所以在工作之余会进行一些体育锻炼,从而提高身体的抗病能力。但是有一些人尿道括约肌松弛,一旦进行一些运动的时候,就会出现尿失禁的情况,甚至在大笑、咳嗽的时候也会出现尿失禁的情况,经常底裤都是湿湿的,非常的尴尬。那么,有什么办法来缓解症状吗?
压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时,如咳嗽、运动、大笑、喷嚏等,排尿失去控制,尿液不随意逸出。女性多见,主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等,使盆底肌肉松弛,尿道括约肌功能减退所致。
压力性尿失禁治疗:
1、加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练,以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌,每日3回,每回15~30次,至少半年。
2、针灸疗法:可取关元、三阴交、足三里等穴。日1次,10次一疗程。
3、药物治疗:乙烯雌酚2mg 日3次口服(对绝经期及年老患者更适用——请在医生指导下服用)。
10克,金樱子10克,党参10克,补骨脂10克,淮山药9克,乌药9克,益智仁9克,升麻3克。。(经医生诊断后辩证用药为好)。
4、局部注射药物治疗:经会阴注射至后尿道周围,注入后有异物肉芽肿形成而无炎症改变,可长期压缩尿道而不会引起局部纤维化与狭窄。
5、手术治疗:以膀胱颈悬吊术较好。
当出现了尿失禁的时候,可以采取中医治疗,用额可以采用西医治疗,药物治疗也可以,严重的话,还需要采取手术治疗的方法。在平时如果能够配合一些提肛运动,锻炼尿道括约肌的收缩能力,也可以让病情好的更快一些。
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