胆固醇高是咋回事及原因
现如今,胆固醇高这种疾病的发病率日益升高,不同年龄段的人群都出现了这种情况,很多人都不清楚为什么出现这种现象,也给很多人带来了很大的苦恼,对于这一问题,引起胆固醇高原因是多方面的,可能大家对于胆固醇高是咋回事及原因还没有一个清晰的认识,既然大家想了解一下,下面就让我们一起了解一下胆固醇高是咋回事及原因吧。
胆固醇在人体肝脏以及肾脏,脑等组织的含量很高,不过,肝脏是合成总胆固醇的主要场所,总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,人体正常的范围是:成人:2.86--5.98mmol/L,儿童:3.12--5.20mmol/L,如果总胆固醇值高于这个参考的范围,就称为总胆固醇偏高。
1.阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。
2.肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。
3.饮食不当。吃多了含胆固醇比较高的食物。摄入过多的胆固醇,引起总胆固醇偏高,这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。
这些原因导致总胆固醇升高,可能引起心脏病,胆固醇血症等疾病,应该严格按照专业医生的指导进行,同时戒烟,戒酒,严格控制高胆固醇,高脂肪的食物。
总胆固醇偏高的治疗——饮食治疗。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
以上内容为我们介绍了胆固醇高是咋回事及原因,相信大家现在对于这一问题的问题已经有了一个更为清晰的认识,我们可以有效的避免出现问题的原因,日常生活中注意保护好我们的不出现以上的问题,最重要的就是尽量防止自己变胖。
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