怎样治疗神经衰弱最好呢?
神经衰弱主要表现为头昏,记忆力减退和失眠等症状,平时会觉得困乏无力的症状的表现,还有就是患者会出现睡眠不好的情况,那么对于出现神经衰弱的情况,要如何在生活中进行治疗和改善的呢?小编针对大家的疑问搜集了一些治疗神经衰弱的方法,有需要的人,可以跟随小编来了解下。
1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主,并要建立好与病人的良好关系,消除患者的疑病观念,让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。
2.药物起到镇静安神作用,帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗:制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。
3.为了提高疗效应合理安排作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游、听音乐,参观花展、画展,钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动,如剑术、太极拳、练站桩功或静养功,都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。
现在大家看到小编上述介绍的关于治疗神经衰弱的方法后,一定要注意多加休息,不要进行过度的劳累,不要熬夜,要保持足够的睡眠的时间,不要用脑过度哦,要注意多食用补脑的食物。患者要保持乐观的治疗态度,不要有太多心理压力。
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