睡眠质量不好中药怎么治疗
睡眠质量不好主要是指的睡觉后很容易醒,或者是不容易入睡等情况。睡眠的质量如果不能很好的保证,那么对于身体健康来说是非常不好的一件事情。所以在平常的时候,一定要注意保持睡眠的健康。如果出现了睡眠的问题后,就要及时的进行治疗和控制。那么睡眠质量不好中药怎么治疗?下面我们就来介绍下。
一、阴虚火旺型 主症:难睡易醒,多梦健忘,心悸怔忡,咽干口苦,潮热盗汗,手足心热,大便干结,小便短赤,舌红少苔,脉细数。治法:滋阴泻火,固表止汗。方用当归六黄汤加味:当归15g,生熟地各20g,生黄芪15g,黄柏10g,黄连10g,黄芩10g,知母15g,山萸肉15g,龟板20g,鳖甲20g,石决明30g,灵磁石20g,煅龙牡各30g,香附12g,合欢花10g,酸枣仁40g,阿胶10g(烊化),百合15g,茯苓30g。
二、气血亏虚型 主症:入睡困难,多梦易醒,心悸健忘,倦怠乏力,舌淡苔薄白有齿痕,脉细弱。治法:补气健脾,养心安神。方用归脾汤化裁:党参15g,炒白术15g,生黄芪15g,当归15g,茯苓30,远志15g,酸枣仁30g,木香10g,龙眼肉15g,大枣5枚,浮小麦30g,石决明30g,煅龙牡各30g,灵磁石20g,香附12g,合欢花10g,黄连10g,栀子10g,阿胶10g(烊化),薄荷10g(后下)。
三、阴虚火旺型 主症:难睡易醒,多梦健忘,心悸怔忡,咽干口苦,潮热盗汗,手足心热,大便干结,小便短赤,舌红少苔,脉细数。治法:滋阴泻火,固表止汗。方用当归六黄汤加味:当归15g,生熟地各20g,生黄芪15g,黄柏10g,黄连10g,黄芩10g,知母15g,山萸肉15g,龟板20g,鳖甲20g,石决明30g,灵磁石20g,煅龙牡各30g,香附12g,合欢花10g,酸枣仁40g,阿胶10g(烊化),百合15g,茯苓30g。
四、痰火内扰型 主症:心烦不寐、多梦,头晕头痛,易惊伴胸闷脘痞,大便秘结,口干苦。舌质红苔黄厚腻,脉弦滑。治法:清热化痰,宁心安神。方用柴芩温胆汤化裁:柴胡15g,黄芩10g,清半夏10g,青皮10g,石菖蒲15g,胆南星10g,竹茹15g,青礞石30g,川牛膝10g,煅龙牡各30g,香附12g,合欢花15g,茯苓30g,白芍20g,炒白术15g,薄荷10g(后下)。
五、肝郁化火型 主症:失眠多梦,急躁易怒,头晕头胀,目赤耳鸣,口干口苦,便干溲赤,舌红苔黄,脉弦数。治法:清肝泻火,镇心安神。方用龙胆泻肝汤化裁:龙胆草9g,通草15g,泽泻15g,柴胡15g,车前子15g,生地15g,生甘草10g,当归15g,栀子10g,茯苓10g,黄芩10g,煅龙牡各30g,石决明30g,石菖蒲15g,胆南星10g,酸枣仁40g,柏子仁30g,远志15g。 睡眠质量不好中药是能有很好的治疗效果的。中药采用的大部分药材都是我们平常生活中的食物等,这样药材的副作用是非常小的。如果能坚持治疗的话,那么就能有非常好的治疗效果。另外治疗睡眠质量不高,还要子啊平常的时候积极的养成良好的生活习惯。
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