早上洗头还是晚上好呢
洗头发是我们日常生活当中的一种行为习惯,是一种比较好的习惯,它可以帮助我们除掉头皮上的细菌,也能够促进我们的血液循环,尤其是促进大脑的血液循环。还能促进脑细胞的产生缓解身心压力,那么早上洗头还是晚上洗头好呢?下面就让我们一起去了解一下这个问题吧!
早上洗头还是晚上洗健康,并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。所以无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,其对头发造成的影响是一样的,并不存在哪个伤害更小之说。
在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的,就像脸部和身体的清洁一样,最关键的还是在晚上。
1、洗头最佳的时间是晚上9点
从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
以上就是早上洗头还是晚上好做出的详细解答,建议大家在下午或者是在晚上洗头,因为早上我们刚刚从睡梦中醒来,大脑刚刚开始活动,所以洗头还不是特别的好,在洗头的过程当中,也建议大家千万不要用冷水洗头,这样会造成神经性的头痛。
-
怎么治失眠为什么老是睡不着啊
睡不着觉是很多人的痛苦,无论是年纪大得而还是现在的年轻人都会遇到的问题,对于老年人来说一般睡眠的时间都会比年轻人的时间太短,所以一旦出现了睡眠问题时只需要及时的调整一下作息时间就会得到改善的,但是对于年轻人来说到底该怎么样的治疗失眠就是我们最关心的...
-
为什么会春困?如何快速消除春困
人们应该早睡早起,在庭院中舒展形体,或外出漫步游览,让身体沐浴在春光之中,呼吸新鲜空气,以顺应阳气生发的自然规律,便能够有效地克服春天的困乏。为什么会春困?如何快速消除春困为什么会春困春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低...
-
正常生活中失眠怎么办呢?
在我们的生活中,失眠是很正常的。引起失眠的原因有很多,比如说白天工作压力比较大,白天睡多了等情况。但是不论是哪种因素引起的失眠,对第二天的工作和学习来讲都是不利的。所以,我们要想办法来治疗失眠。那么,该如何治疗才有效果呢?现在就让小编来告诉你吧!一、控制白...
-
极佳睡眠质量怎么调理呢?
每个人都想有一些香甜的睡眠过程,这样美美的睡上一觉,才可以让自己在起床后神清气爽。但是现在的人们因为生活节奏的加快,工作压力的日益增大,往往会导致睡眠质量每况愈下,这样往往就会导致人们在晚上不能好好睡,白天却有没有精神,严重的就会影响到自己的工作、生活。...