晚上刷牙还是早上好呢
刷牙是我们日常生活当中的一种习惯,这样对我们身体有很大的好处,以保持我们牙齿的健康,同样也可以预防各种各样的口腔疾病,可以将口腔内的细菌清理掉,让我们更健康地去享受美味的食物,但是我们要选择在合适的时间去刷牙,有的人喜欢在晚上刷牙,有的人喜欢在早上刷牙,那么晚上刷牙还是早上刷牙好呢!
晚上刷牙清除一天的脏东西,防止在口腔内一整夜腐蚀牙齿和牙龈。 早上刷牙可以清新口气。 如果有条件,当然是一天两次。
刷牙是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反而会引起各种不良后果,最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他细菌。
有害物质,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤,最常见的是牙龈组织的萎缩,引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损(如图3所示),并由此而引起的牙颈部敏感。因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意:①牙刷的选择:建议选用软毛牙刷;②牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏;③刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现,通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小,由有到无,达到清洁的目的,而不是通过蛮力来实现。
以上就是对于晚上刷牙还是早上刷牙好呢的详细解答,如果有条件的话建议大家早晚都要刷牙,在早上刷牙,可以保持清新的口气,让我们的牙齿更坚固和洁白。在晚上刷牙,可以有效的清除口腔内,产生的细菌和脏东西。对我们的健康是十分有利的。
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