动脉硬化眼底出血该咋办
动脉硬化眼底出血是这种病人常见的事情,得了动脉硬化的疾病后,让患者会感觉到特别的痛苦,这样的疾病也是一种特别麻烦的疾病,得病后我们在进行积极治疗的同时也要注意平时生活当中的调理,特别是饮食和心情上的调理特别重要,那么动脉硬化眼底出血怎么办?通过下面的介绍我们进行一下了解。
1、释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。
2、饮食上减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。
3、持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
4、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
5、同时,坚持积极治疗原发病也是很重要的,还要定期进行检查,这样就能预防更多的眼底病发生,也便于医生掌握疾病的严重性,和采取治疗方法。
通过上述的介绍,我们知道了动脉硬化眼底出血怎么办,平时的时候有这种疾病的患者一定要注意,不但要保持好自己的心情,而且不要出现激动的情况,另外平时的时候也要进行适当的运动,特别是在饮食当中要注意饮食的平衡和不吃刺激性食物。
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