泡澡用什么精油好呢
现在很多人都喜欢泡澡,因为泡澡可以给我们的身体带来很多的益处,还能够改善我们的皮肤问题,对于滋润皮肤效果特别好,我们有时候只是单纯的泡澡,因为不知道该怎么样来泡澡,有些人用精油来泡澡,但是我们不知道什么样的精油适合泡澡,该如何选择,那么泡澡用什么精油好呢?我们一起来了解下吧!
只要按部就班,你就可以有一个充满香气的浴室空间,用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气,转换心情、消除疲劳、克服压力,还可以保持水的温度,使水温不易散失,并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式,随着热水的温度,体温上升,毛细血管的血液循环也因此加速,同时也会促进皮肤对精油的吸收,增加皮肤的渗透,改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。
淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳,并选择适合自己的香气与精油,除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用,还可以一面吸入它所带来的香气,平衡心绪,一举两得。清晨入浴时:使睡意朦胧的头脑恢复清醒,可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油,例如:迷迭香,尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒,可以随天气做一些调整。夜间做芳香浴时:可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油,对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
对于泡澡用什么精油好这个问题,我们就有了了解,这个问题其实很多人都不懂,想要泡澡出现足够好的效果就应该要多了解些这样的知识,只有了解的多了,我们才能够更好的解决我们的皮肤问题,对于精油的的选择是很重要的,适合自己的才更好。
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