喝什么茶能清热解毒呢
茶,不单单是一种饮品,在许多国家它更象征着一种文化,中国的茶文化就显现出我国源远流长的文化根源,茶的清淡香醇代表着修身养性。在药用方面,它也正是清热解毒的良药,在炎热的夏季泡一杯茶叶,定让人感到身心舒畅,那么喝什么茶能清热解毒呢,看看下文对此的讲解吧。
绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
杜仲雄花茶。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
大家还会问喝什么茶能清热解毒吗,其实具有清热解毒效果的茶如此之多,就比如经常会喝的绿茶,它不但是解渴的饮料,还是能清热解毒的一味良药呢,这就是许多人对茶情有独钟的原因吧,喝完一杯茶就能给人神清气爽、心平气和的感受。
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