婴儿七个月食谱有哪些
婴儿在很小的时候,就要通过辅食,来更好的增加孩子的营养,让孩子正常的生长发育,所以婴儿7个月食谱有哪些?很多家长都特别关心,都想通过在这个时间段,给孩子通过辅食的增加,保障孩子的健康,营养不缺乏,下面就介绍了婴儿7个月食谱有哪些?家长可以全面的了解一下。
1 肉松粥:
材料:大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法: 大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。
2 豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆腐切成小块,放入一只碗内,再将鸡蛋打进去一起打成糊,放少许盐,加入适量清水搅拌均匀,用大火蒸10分钟即可。
3 鱼泥:将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。
4 牛奶豆腐:豆腐50克,牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。
5 虾肉泥:鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。
婴儿7个月的食谱是比较多的,比如以上介绍的食谱,就比较适合幼儿在7个月的时候进行辅食补充,很多家长,为了保障自己孩子能通过食谱的补充,尽快让自己孩子发育更正常健康,在全面了解,同时也可以多了解其他方面的辅食,让孩子营养更全面。
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