艾叶醋泡脚效果好么
很多的上班族如今工作压力都比较的大,每天劳累一天下来,精神和身体上都比较的疲惫,长期这样下去的话,身体健康就会出现问题。而如果能够时常的泡泡脚的话,可以改善一下身体的疲劳感,让自己更有精神一些。有许多人现在都知道艾叶加醋是泡脚的一种方式,那么,艾叶醋泡脚效果好么?对于这个疑问,一起来看看接下来的介绍。
艾叶加醋泡脚好处多:
用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶加醋泡脚:足底集结着五大脏腑的经络,用艾叶加上醋泡脚可以温通气血,解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致,艾叶的温通和醋的活血作用,可以使气血、经络通畅,从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟,再做做足底按摩,特别是多按按太冲穴,即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。
艾叶醋泡脚效果好么?艾叶加醋泡脚的功效是值得肯定的,不仅可以祛除虚火寒火,而且对于口腔溃疡和牙龈牙等都有一定的治疗作用。还有就是泡脚的话能够缓解大家的疲劳,并且提高睡眠的质量,让第二天的工作状态更好一些。需要指出的是应该用温水泡脚,时间不宜太长。
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