吃什么治疗痛经
痛经是处于月经期的女生常常会发生的症状之一。看似无甚大碍的痛经,有时候痛起来不仅是直冒冷汗还会嘴唇发紫。而由于患有这种症状的人数正在不断地增加,它也开始成为为众人头疼的一种疾病。虽然人们也想治好它,但总是不得其法,只能是默默忍受着它带给人们的痛苦。
人们总是爱故作坚强,对于像痛经这样的问题,很多人都会选择置之不理。然而这种想法肯定是不对的。对于这种可能影响到女性以后的身体健康的问题,人们应该去多做了解。那么,究竟吃什么可以治疗痛经呢?
中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。
痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
以下是几个痛经食疗方:1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。 5.湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝
中医是中国人民非常信任的医术,它对于调养人类的身体有着独到的见解和许多的成就。对于像痛经这样的问题,食用中医治疗是再好不过的选择了。当然了治疗痛经非一日之功,人们应该给于足够的耐心才能够有治好痛经的那一天。
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