宝宝辅食食谱大全都有什么
给宝宝添加辅食的时候,一定要有方法,很多家长在给宝宝添加辅食都是比较随意,这样对宝宝身体成长没有任何帮助,而且不同食物含有的营养元素不同,因此给宝宝食物选择,要选择适合它自己的,在宝宝辅食食谱大全中,对宝宝可以吃的一些辅食也是有介绍的,使得家长知道该如何制作。
宝宝辅食食谱大全:
番茄汁和橘子汁
材料:番茄或橘子
做法:
1、番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。
2、橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。
蛋黄
材料:鸡蛋
做法:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。
菜泥和水果泥
材料:青菜或菠菜
做法:
1、菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。
2、胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。|
烂粥
材料:大米
做法:大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。
蒸蛋羹
材料:鸡蛋
做法:将鸡蛋搅拌均匀,加水适量,加盐少量,放在锅内蒸熟食用。
材料:藕粉、糖
做法:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少许冷开水调匀,再用沸水冲开调拌成羹糊状。
在对宝宝辅食食谱大全中,对宝宝辅食食谱认识后,制作宝宝辅食的时候,要注意每次制作都不能过多,而且对盐的放入也不可以太多的,宝宝食用太多盐的话,对身体各方面损害较大,这点制作辅食的时候,家长要注意的。
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