九个月宝宝饮食安排都有什么
对九个月宝宝照顾上,一定要细心进行,这个时候宝宝虽然能吃一些辅食,但是对辅食的选择,都是要选择适合宝宝,这样吃的时候,宝宝身体容易消化,而且对身体成长没有影响,那九个月宝宝饮食安排都有什么呢,对此也是很多家长不太清楚的,下面就详细介绍下,使得有一些了解。
九个月宝宝饮食安排:
早上6:00母乳哺喂或牛奶220毫升,鲜肉小包子25克;
上午9:30,饼干,鱼肝油滴剂,新鲜果汁稀释100毫升;
中午12:00蛋花青菜面60克。
下午3:00母乳或牛奶220毫升,新鲜水果:橙子去核或苹果泥30克,下午6:00什锦肉末粥80克,土豆泥30克;
晚上9:00母乳或牛奶220毫升。
蔬果汁
1、番茄汁:将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。初食应加开水1倍。
2、橘子汁:将橘子外皮洗净,切成两半,每半只在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。初食时应加开水1倍冲淡,月龄增大后可吃原汁。
蛋黄
将鸡蛋洗净,放入冷水锅中煮熟(煮得老一些),取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成液状喂食,也可拌入奶糕或粥中用匙喂食。
果蔬泥
菜泥:将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,置于蒸锅内蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。也可以将碎菜叶置于小锅内加水及少量盐,煮沸15分钟,取出放在消毒过的铜筛内,用勺来回压挤成菜泥,再加油炒之。胡萝卜泥制法与菜泥相同。
这对九个月宝宝饮食安排都有什么认识后,进行对九个月宝宝食物搭配的时候,一定要合理进行,而且在制作数量不要过多,每次制作时间要长,这样宝宝吃的时候,才会很容易消化,这点在对宝宝食物制作上,都是要进行注意的。
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