暑假里孩子颈椎不好怎么办?
一年一度的暑假到了,孩子们开心的不得了。少了学校的约束,少了老师的教育。孩子可以在家里称王了。有的孩子会迷恋上手机游戏,甚至网络游戏,传统观念里,只要中老年人才容易得的颈椎病,也来伤害我们的孩子。那到底是原因引起孩子颈椎不好,我们又该怎样帮助孩子得到有效的治疗呢?
“人们原以为颈椎病是中老年的专利,现在门诊经常有小学生、中学生的面孔。”
颈椎病娃娃化电子产品是诱因
“孩子的骨骼还在成长过程中,如果平时就没有注意姿势,长时间低头,容易引起颈椎疲劳。”推拿科李长辉主任说,家长在假期放松了孩子对电子产品的使用时间,不少孩子都在这期间出现了急性发作症状。
从临床情况看,长时间玩电子产品和姿势不正确,是孩子患颈椎病的两大原因,电子产品则是“罪魁祸首”。
他介绍,临床门诊的大部分孩子急性发病,都是在暑假和寒假居多。家长到假期放松管制,让孩子长时间沉迷于手机或者iPad游戏中,有的是趴在被子里,有的低头玩游戏,都增加了颈椎负担。
孩子要多参加 户外活动
青少年颈椎病患者越来越多,怎么预防呢?
最好的办法就是多进行户外活动。不过针对功课较多的大孩子也有一些小技巧,就是每30分钟活动下颈椎,可以双手交叉抱头,头部缓慢后仰,互相对抗,5~8次即可。家长也可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡,都有很好的颈背部肌肉放松效果。
通过上面的介绍,爸爸妈妈对于孩子得颈椎病的原因都了解了吧。暑假是让孩子避暑的假期,作为父母,不能因为工作繁忙而忽略了孩子的健康。不能因为怕孩子烦而把孩子推给电脑。我们应该给孩子制定一个有意义的暑期计划,让我们的孩子赢在起跑线上。
-
青少年睡眠不足的危害有什么
对于青少年来说,健康的成长是最关键的,不过由于一些原因,像是熬夜上网,玩手机或者是贪玩等等,很多的孩子都会有睡眠不足的问题,这对于孩子的成长是有很大的危害的。那青少年睡眠不足的危害有什么?这也是大家都想知道的,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。青少年...
-
小孩骨骼发育要注意什么?
孩子们在发育的关键时期,还是不可疏忽大意的,不仅需要补充足够的营养,加促身体的发育,避免营养不良导致的发育迟缓和障碍,此外还需要在运动方面多加注意,这样才能促进骨骼的发育,当然了对一些影响因素也是不可忽视的,那么小孩骨骼发育要注意什么呢?3~6岁的幼儿身体发育...
-
包皮手术年龄什么时候做合适
很多家长会遇到一个问题,孩子在青春期发育后会出现包皮过长,甚至说在出生时起就会出现包皮过长这种情况,家长们当然是想尽快的给孩子做包皮手术,但很多的家长们不知道什么时候做比较合适,对于孩子的身体不造成伤害,下面的这篇文章,我们来了解一下有关这篇文章。包皮过...
-
小儿痴呆症的预防方法
小儿痴呆症在我们的生活中是比较常见的,它主要的发生原因是由于我们的父母出现近亲结婚或者高龄妊娠导致的。对于小儿痴呆症这种疾病,我们想要在生活中治疗好它是比较困难的,所以我们最好的方法是预防它的发生,在宝宝还没有出生的时候多去了解一下宝宝的身体跟大脑...