开车一族 怎么预防痔疮
开车一族 怎么预防痔疮
痔疮常见于有车一族。专家介绍说,司机驾驶时精神高度集中,长时间处于紧张状态,导致肠道蠕动减缓,加之久坐严重影响静脉回流,使腹内脏器充血,静脉过度充盈,便会引起痔疮。根据临床统计,国内约有23%的人群因久坐不动患上痔疮。痔疮主要症状之一是便血,尤其是内痔,而息肉病、结肠炎、结肠癌、直肠溃疡、大肠肿瘤等疾病也会出现大便带血症状,因此不能盲目自诊。
痔疮失血可导致缺铁性贫血,患者会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气喘等现象。对于开车一族来说,这无疑是严重的干扰,严重的甚至可以导致车祸。痔疮出血过多还可导致晕倒休克。因此,患者不能一味保守治疗,对于严重的痔疮必须尽早手术切除。专家建议患者到医院做肛门部体检,如果痔疮属于混合痔或内痔三期的,应手术切除。
对于准备自驾游的人士,专家建议应注意以下事项:
1、随身携带治疗肠胃疾病的药物,以防腹泻。有痔疮的患者可带一些消炎药,在痔疮发作时可用来坐浴消肿。
2、尽量穿宽松透气的裤子开车,减少摩擦。
3、外出用餐尽量多吃蔬菜、水果,避免饮酒,三餐要保持规律,开车也不要错过正常的就餐时间。
4、不要因为开长途车而不饮水,适当补充水分可减少痔疮发作。利用去厕所的时间下车走动一下也有好处。
5、避免长时间开车,连续开车超过两小时就要休息10分钟。
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